中医怎样调理养生功能

中医的九种体质及自然养生方法分别如下1 平和体质 特征睡眠好性格开朗，社会和自然适应能力强 调养方式多吃五谷杂粮蔬菜瓜果，少食油腻及辛辣之物适宜年轻人进行强度大的运动，如跑步打球老年人则适合散步打太极拳2 气虚体质 ...

阅读全文 admin 2 次浏览 2025-09-15 技师团队