1、每100克西红柿的热量为19大卡具体来说单个西红柿热量一个西红柿的可食用部分大约是165克，因此吃一个西红柿所摄入的热量大约为31大卡热量消耗对比31大卡的热量与散步21分钟所消耗的热量基本相当此外，虽然西红柿的热量不高，但在食用时也应注意方法避免加糖如将西红柿切片加白糖腌制，会增加；一个西红柿的热量大约为1930卡路里具体来说一般情况标准状况下一百克的西红柿热量大约为19卡路里左右个体差异一个番茄的热量可能在2030卡路里之间，这取决于番茄的大小和品种等因素对于想要减肥的人来说，西红柿是一种较为理想的食物选择，因为它的热量较低，可以在一定程度上帮助控制体重但请；低热量每100克西红柿只有16大卡，相比其他食物，其热量非常低这意味着在摄入相同重量的食物时，西红柿提供的能量更少，有助于减少总热量摄入，从而达到减肥的目的高饱腹感西红柿含有大量水分和食物纤维，吃后容易产生饱腹感，减少对其他高热量食物的渴望，有助于控制饮食量促进新陈代谢西红柿中；一个西红柿的热量大约在1120大卡之间具体热量取决于西红柿的大小品种等因素，以下是一些影响西红柿热量的关键点大小一般来说，较大的西红柿热量会稍高一些，而较小的西红柿热量则相对较低品种不同品种的西红柿在热量上也可能存在差异，这与其生长环境成熟度等因素密切相关需要注意的是，虽然；西红柿的热量不高，100克可食用部分的西红柿热量为20大卡，而一个中等大小的西红柿可食用部分约为165克的热量仅为33大卡一西红柿的热量分析 西红柿的热量非常低，使其成为减肥期间的理想食材由于其热量低，即使在减肥过程中大量食用，也不会导致热量摄入超标，有助于控制体重二西红柿的营养价。

2、西红柿的热量为每100克19大卡，一个大的西红柿所含热量大约为43大卡以下是关于西红柿热量的详细解释一西红柿的热量含量 每100克热量西红柿的热量非常低，每100克仅含有19大卡这意味着，在控制总热量摄入的减肥饮食中，西红柿是一个非常好的选择单个西红柿热量一个大的西红柿，重量差不多半斤；一个西红柿的热量大约为2030卡路里，而每100克西红柿的热量大约为19卡路里左右以下是关于西红柿热量的详细说明单个西红柿热量一个西红柿的热量因其大小而异，但通常位于2030卡路里之间每百克热量以重量计，每100克西红柿的热量大约为19卡路里，这使得西红柿成为一种低热量的食物选择此外，西红柿不仅；每100克西红柿的热量是25大卡以下是关于西红柿热量的详细解答热量含量低西红柿的热量非常低，每100克仅含有25大卡，这使得它成为许多减肥和健身人士的理想选择适量食用尽管西红柿的热量低，但也不建议过量食用因为西红柿中含有较多的果胶和单宁酸，这些物质在与胃酸发生化学反应时，可能会生成难以。

3、西红柿每100克含有大约19大卡热量，食用西红柿一般情况下不会引起发胖西红柿的热量西红柿的热量相对较低，每100克西红柿大约含有19大卡热量一个中等大小的西红柿约165克大约含有31大卡热量，而较大的西红柿热量可能会在40大卡左右食用西红柿是否会长胖一般情况下不会长胖西红柿中的番茄素具有抑；一个番茄的热量大约为25千卡，每100克番茄所含的热量为18千卡，一个番茄大约有700克，所以一个番茄的热量约为25千卡番茄的热量低，饱腹感强，有助于减肥番茄的热量 每100克番茄所含的热量为18千卡，其中脂肪的含量只有088克，纤维素12克，碳水化合物392克番茄具有热量低纤维高饱腹；一个西红柿的热量大约为1930卡路里具体分析如下一般情况下一个标准大小的番茄的热量大约在2030卡路里之间按重量计算通常，每100克西红柿的热量成分大约为19卡路里左右番茄不仅热量低，还富含多种营养成分，对女性健康美白皮肤防电磁辐射延缓衰老抗癌等方面都有益处因此，对于追求健康或；100克西红柿和黄瓜的热量 西红柿和黄瓜都是低热量蔬菜100克西红柿大约提供15千卡卡路里的能量，而100克黄瓜大约提供16千卡的能量这些蔬菜含有大量的水分和纤维，有助于增加饱腹感，对于糖尿病患者来说，是饥饿时的好选择100克米饭的热量 100克熟米饭的热量大约在130150千卡之间，具体数值取决于。

4、2100克的西红柿热量大约只有16大卡而100克胡萝卜汁中含有37大卡左右的热量3胡萝卜的功效有治疗贫血感冒便秘高血压，预防癌症，健胃，美容等等4西红柿的功效有抗衰老降低心血管疾病防癌抗癌等等；1一个大的西红柿，所含热量大概43大卡，有瘦身作用每100克西红柿所含热量为19大卡，一个大的西红柿差不多半斤左右2西红柿营养丰富，热量低，适合在减肥期间使用，番茄含有丰富的胡萝卜素维生素C和B族维生素还有很多微量元素3每人每天食用50克100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质；单个西红柿热量一个大的西红柿，由于其重量约为半斤，所以其所含热量大约为43大卡此外，西红柿不仅热量低，还营养丰富，含有胡萝卜素维生素C和B族维生素等多种维生素和矿物质，以及具有抑制细菌作用的“番茄素”和助消化的苹果酸柠檬酸和糖类等成分因此，适量食用西红柿对人体健康非常有益。

5、通常情况下，100克的西红柿热量大约为19卡路里，使其成为减肥女性的理想选择2通常我们在食用西红柿时，一次会吃一个，因此其卡路里含量并不高从运动的角度来看，一个卡路里的热量大约可以通过走20分钟的路程来消耗掉即便是一次性多吃一两个，热量也不会超出限度；100克小西红柿的热量约为22大卡小西红柿中的营养物质比较丰富，其中富含胡萝卜素维生素C维生素A等营养物质，适量吃小西红柿可以促进胃肠道蠕动，可能不会对胃肠道造成太大的负担同时，小西红柿的热量一般是比较低，绝大多数人群均可以正常食用如果对小西红柿有过敏倾向，是不建议吃的，以免出现皮肤；西红柿的热量相对较低，每100克西红柿大约含有19大卡的热量这个数值对于很多人来说是非常理想的，因为即使是摄入热量较多的中等大小的西红柿，热量也仅在31大卡左右如果食用的是较大的西红柿，其热量可能会增加到40大卡左右西红柿不仅热量不高，还富含多种营养物质，如维生素C维生素A以及矿物质等。